SVINSKO MESO SO PRAZ

GODZI BOBICE LEKOVITOST

Crveni dijamant je izuzetno bogat antioksidansnim supstancama, među kojima su antikancerogeni germanijum, vitamin C(ima ga više nego u pomorandži), vitamin E, beta karoten,zeakstin koji štiti oči, cink..Pored antioksidanasa obiluju aminokiselinama(ukupno 19) među kojima i esencijalnim masnim kiselinama( imaju ih ukupno 8),mineralima(čak 21 u tragu),proteinima( ima ga više nego u celom zrnu pšenice),kompleksom B vitamina.Pored nabrojanog godzi bobice sadrže i ciperon koji je izuzetno delotvoran za ublažavanje ženskih tegoba,reguliše krvni pritisak i pomaže bolji rad srca,zatim solavetivon veoma snažni antibakterijski i antigljivični spoj,fizalin  izuzetan borac protiv hepatitisa b i leukemije,betalin -pomaže bolji rad jetre i leči masnu jetru,umiruje nervni sistem,smanjuje rizik od infarkta i poboljšava
memoriju.Iako se zna da su ove himalajske bobice jedan od najbogatijih izvora beta karotena u prirodi,manje je poznato da sadrže i beta-sitosterol koji obara loš  holesterol,koristi se za lečenje povećane prostate i kod polne nemoći.

GODZI BOBICE ZA JAČANJE IMUNUTETA

Ovo je vrlo jednostavan recept i sve što treba da uradite je da pomešajte godzi bobice sa šoljom jogurta i dodajte im kašičicu zobi ili neke druge žitarice.Ovo je odlična prevencija prehlade i gripa ,te vam je  svakako preporučujemo..

GOJI SOK NAS ŠTITI OD SUNCA 

Napravite ovaj odličan goji sok od sledećih sastojaka

• godzi bobice –  2 supene kašike
• 3 dl vode
• 1 kašika sveže naribanog đumbirovog korena
• sok od pola limuna
• sirovi med od bagrema,livadski ili šumski po vašem ukusu (samo po  potrebi-nije neophodan )

Priprema:

Godzi bobice stavite u vodu i držite ih najmanje sat vremena.Sada ih ulijte u blender ,dodajte djumbir i ostale sastojke pa jako miksajte dok se u potpunosti ne izmiksaju.Dobijeni goji sok ulijte u čašu ,dodajte led i kriške od limuna.Ovaj napitak je odlična zaštita od sunca..

DŽEM OD GODŽI BOBICA

Ovaj recept daje Dukanova dijeta u svom jelovniku pa vam ga i mi toplo preporučujemo bilo da ste na dijeti ili ne :

• 5 kašika godzi bobica
• voda – samo da prekrije bobice – ne više
• 1 kašika tečnog zaslađivača
• 1 kašičica agar agar algi (pročitajte više o njima u tekstu morske alge u ishrani)
• 1 do 2 kašičice soka od limuna
• 2 kašičice arome od jagode ili drugo po vašem izboru